Licht der Mitte 

So, ich habe ganz spontan meine erste geführte Meditation hochgeladen! Das war total spontan und unvorbereitet, aber wenn ich es jetzt nicht gemacht hätte, hätte mich (wie letzten Sonntag schon) der Mut verlassen. Also eine spontane Meditation ohne Klangschale oder irgendwas, ich hab einfach gemacht. Auch der Sound ist nicht der Beste, aber es war mir einfach wichtig, das heute rauszuhauen, damit ich mich zeige und meinen inneren Kritiker "überliste", der sich wieder tausend Gründe einfallen ließ, warum ich dieses Video auf gaaaaaar keinen Fall hochladen kann (passend zum Post "Über Selbstliebe&Selbstzweifel in der Kategorie "Impulse"). Für mich ist es eine wahnsinns Herausforderung, mich öffentlich zu zeigen, meine Stimme zu nutzen oder meine Meinungen zu vertreten. Ich merke auch schon wie mein ganzer Körper gerade in Widerstand geht und das absolut nicht will, dass er Angst hat. Aber nur wenn ich die Angst herausfordere, kann ich wachsen, kann ich mich weiterentwickeln und ein neues Selbstbild manifestieren.

An der Technik arbeite ich dann also noch Ich hoffe, ihr könnt es trotzdem genießen

Es ist meine allerliebste Lieblingsmeditation, die mich immer direkt in meine innere Welt führt, in meinen Frieden und mich förmlich schweben lässt. Ich hoffe, sie führt auch dich einen Ort in deiner inneren Welt, der von Ruhe & Frieden, von Licht & Liebe erfüllt ist. Gerne kannst du dir im Hintergrund einfach noch leise Meditationsmusik laufen lassen, wenn du das magst

Viel Freude mit der Meditation, friedliche Feiertage, Namasté & Alles Liebe,

Deine Lynn